腿部疼痛

 

為何我會出現腿部疼痛？

雙腿沉重？腿部疼痛？晚上時腿部腫脹？天氣越熱，情況越嚴重？又或者忙碌一天後雙腳感到腫痛？

您腿部靜脈的血液會流到心臟。靜脈功能不全是指腿部靜脈難以將血液輸送到心臟的情況。這種情況繼而影響靜脈中的瓣膜，此瓣膜的主要功能是防止血液倒流。瓣膜問題最終導致血液留在腿部7。

這條動畫短片解釋了甚麼是雙腿沉重。如欲了解更多資訊，您可以瀏覽 icaremylegs.com7。

腿部疼痛有何症狀？

某些患者可能沒有任何病徵。然而，大部份患者卻會有各種不同的症狀，包括：

  • 腿部沉重的感覺，尤其是在忙碌的一天後
  • 腿部腫脹，尤其是腳踝和小腿周圍
  • 刺痛或麻痺
  • 肌肉抽筋
  • 痕癢、焦躁不安等

小腿最常出現這些症狀，而且隨時間和炎熱的天氣而越見嚴重7。

最終會有甚麼後果？

隨著病情發展，尤其是未經治療，您可能會觀察到8:

腿部有機會形成可見但難看的靜脈曲張，這通常是痛苦的開始……

……接著是令人虛弱的併發症，例如水腫和嚴重的皮膚問題，包括膚色變化，甚至皮膚潰瘍。

誰會受到影響？

男性、女性、青少年都會受到影響，其實我們每個人都可能會有雙腿沉重的感覺。但是，有些人的風險更高9:

孕婦
過重人士
長時間站立的工作人員（藥劑師、烘焙師、教師……）
家人曾患有靜脈功能不全者

舒緩腿部疼痛的建議和運動

這是幫助您舒緩腿部疼痛的八個貼士9,10:

穿著寬鬆的衣服和鞋，鞋踭不要過低或過高
避免讓腿部接觸高溫（陽光、浸浴、桑拿、按摩浴缸）
步行，不要久坐或不活動
避免抽煙和進食有機會使靜脈阻塞的食物，例如咖啡、茶、香料……
定期做運動（踩單車、游泳、急步行……）
淋浴和以冷水按摩腿部
盡可能抬腿，尤其是睡覺時
避免過重

我的症狀持續，有甚麼治療可以舒緩雙腿沉重？

除了留意衛生情況和營養外，醫學治療也可以幫助舒緩雙腿沉重11:

壓力襪

利用壓力襪加壓：重新平衡靜脈壓力，舒緩靜脈疾病的症狀。壓力襪必須經常穿著。

促進靜脈張力的藥物

除衛生、飲食措施和加壓以外，促進靜脈張力藥物有利於血液循環並舒緩靜脈功能不全的症狀，例如雙腿沉重的感覺。

這兩種治療可同時用於加強靜脈健康。

請向您的藥劑師或醫生尋求建議，他們會針對您的症狀給予最合適的治療建議

DAFLON 500MG 達夫隆 – 微粒化黃酮類提取物 (MPFF)

Daflon 500mg 達夫隆 是用於治療下肢症狀（沉重感、疼痛、 夜間抽筋）和肛門疼痛的建議藥物1,3。

請諮詢您的藥劑師。使用前請仔細閱讀說明書。如果症狀持續，請諮詢醫生。

References : 1- Nicolaides A et al. Int Angiol.2014 ;33(2):126-139. 3- Cospite M. Angiology.1994; 45(6-Part 2):566-573. 7-https://www.advancedveincarecenter.com/why-do-your-legs-hurt-more-in-the-summer/ 8- Eklof B et al. J Vasc Surg.2004;40(6):1246-1252. 9- The Assurance Maladie health informative website : http://www.ameli-sante.fr/  10-Phlebotonics guidance from the ANSM. 11- La Société Française de Phlébologie website : http://www.sf-phlebologie.org/